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下面附上一則新聞讓大家了解時事
籃球》光復奪HBL隊史八強首勝 陳定杰差點落淚
107學年度HBL高中籃球聯賽進入第二日賽程，前一天光復高中因為當家中鋒喬楚瑜染諾羅病毒體力不支，慘敗給高苑工商，教頭陳定杰在昨晚要求球員自己剪輯影片、分析對手，也成功收到成效，在今天對上南湖高中的比賽中靠著全隊四人得分上雙，成功以78比73擊敗南湖，奪下隊史HBL八強賽首勝。
陳定杰坦言，球隊拿下隊史八強的第一勝，過程中其實差一點哭出來，這些球員其實可以表現得很好，不過常常在贏球的時候卻打得像輸球一樣。而昨天對高苑的比賽以24分之差輸球，讓陳定杰相當生氣，陳定杰也在昨晚要求球員自己剪輯影片，學習如何分析對手，此舉確實收到了不錯的成效。
為何要讓球員自己剪輯影片，學會如何分析對手？陳定杰說：「平常剪影片都要花很多時間，告訴球員該怎麼做卻被當成耳邊風，所以就讓他們自己來體驗看看，也收到不錯的效果，像是對南湖就是特別針對許敬恩，他們今天對許敬恩的防守很成功，也確實打亂了南湖的進攻節奏。」
不過陳定杰也認為，陣中替補球員的表現仍有待加強，在場上沒有資格喪氣，因為多數球隊在八強的用人會更保守，不過自己還是希望能打出團隊該有的樣子，讓每個人都有機會上場、有機會出手，希望替補球員更爭氣。
此役除了防守端有特別下苦功之外，喬楚瑜回魂繳出11分17籃板3阻攻的成績也是贏球的關鍵，陳定杰表示，昨天晚上喬楚瑜頻頻喊餓，所以就讓他吃了漢堡，補充一些體力，很明顯症狀有所好轉，只是體力方面多少還是有受到影響。
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鮮豔蔬果護眼 幼童遠離「惡視力」
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）國小五年級的潘小妹，不愛玩3C產品卻喜歡閱讀，經常在書店一待就是6個多小時。一年半前，潘小妹發現閱讀時看字吃力，視力也越來越模糊，健檢才發現已經近視200多度。配戴角膜塑型片控制度數，從前年暑假到現在，度數十分穩定不增加。
超過600度為高度近視 易致早發性白內障
花蓮慈濟醫院眼科主任李原傑表示，近視發生年齡愈小，未來高度近視的機率較高。一般學童近視後，若未適當控制，每年可能增加100度以上，超過600度就是高度近視。高度近視除了造成眼軸拉長、視力糢糊外，更容易引發早發性白內障、青光眼、視網膜裂孔、視網膜剝離，甚至造成永久性的視力損傷。近視矯正要從小做起，才能預防高度近視發生。
花蓮慈濟醫院眼科醫師邱正仁表示，要防止學童近視快速加深，一開始使用散瞳劑搭配適當眼鏡。因散瞳劑而畏光或散瞳劑治療無效，則可考慮以角膜塑型片控制。角膜塑型片是一種高透氧的夜戴型硬式隱形眼鏡，鏡片上有特殊且客製化的設計，經過醫師專業驗配及正確配戴7至10小時，可增進白天視力、減少近視增加。
深綠色蔬菜、顏色鮮豔蔬果 含有護眼抗氧化劑
角膜塑型鏡片最大的優點為可逆性的物理性治療，鏡片本身屬高透氧材質，夜晚睡覺前戴上、早晨起床後取下，視力就會變得清晰，能有效減緩近視加深；若久未配戴，角膜形狀就會慢慢回復到原始狀態。只要做好鏡片清潔，並不會發生網路謠傳長期配戴會角膜變薄的誤解。
花蓮慈濟醫院營養師古晉瑜表示，最佳護眼食物就是各種新鮮蔬果，不論深綠色葉菜，或是紅、橘、黃、紫等各種顏色漂亮的蔬果，都含有維持眼睛健康的抗氧化劑，包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素（蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素）及花青素，有助眼睛健康保健。想維持兒童好視力、保護眼睛，不建議從小依賴營養素補充品，養成均衡飲食，才可獲得足夠護眼營養素，讓兒童遠離「惡視力」。
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